トレーニング知識・コツ コングヴォルトが怖くてできない人へ｜初心者向け練習手順とコツ 2026年2月20日 ryo-22 コングヴォルトが怖くて踏み切れない。 足が引っかかりそうで前に出られない。 着手で失敗したら顔からいきそうで止まってしまう。 …
トレーニング知識・コツ パルクール初心者の始め方｜必要な準備と最初の練習ステップ 2025年9月7日 ryo-22 パルクールとは？初心者におすすめの理由 パルクールは「走る・跳ぶ・登る」といった人間本来の動きを使い、効率よく移動するスポーツです。 …
バレーボール 「オーバーハンドパスで9m飛ばしたい！」そんなあなたにおすすめの練習方法 2022年8月26日 ryo-22 バレーボールをやっていて「オーバーハンドパスが飛ばない」ことで困ることはないでしょうか。 オーバーだと遠くへ飛ばせないからアンダーで …
運動の基礎知識 なぜ「運動しなさい」と言われるのか 2022年1月15日 ryo-22 ひなたまご運動クラブのりょうです。 最近では運動が大切だよってことがいろんなところで言われているので、誰もがその重要性を理解していると思います。 世の中には「運動の大 …
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