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ひなたまご運動クラブ
パルクール技解説

コングヴォルトが怖くてできない人へ|初心者向け練習手順とコツ

2026年2月20日 ryo-22
コングヴォルトが怖くて踏み切れない。 足が引っかかりそうで前に出られない。 着手で失敗したら顔からいきそうで止まってしまう。  …
パルクール初心者ガイド

パルクール初心者は何から始める?必要な準備と最初の練習ステップ

2025年9月7日 ryo-22
パルクールに興味はあるけど、 何から始めればいいのかわからない 技が難しそう 怪我が怖い そう感じていませんか …
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「オーバーハンドパスで9m飛ばしたい!」そんなあなたにおすすめの練習方法

2022年8月26日 ryo-22
バレーボールをやっていて「オーバーハンドパスが飛ばない」ことで困ることはないでしょうか。 オーバーだと遠くへ飛ばせないからアンダーで …
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なぜ「運動しなさい」と言われるのか

2022年1月15日 ryo-22
ひなたまご運動クラブのりょうです。 最近では運動が大切だよってことがいろんなところで言われているので、誰もがその重要性を理解していると思います。 世の中には「運動の大 …
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自己紹介

2021年6月6日 ryo-22
プロフィール はじめまして。 りょうと言います。 運動・スポーツに関することを本業としております。 専門種目はバレーボールですが、現在は幼児体育についても …
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    うんどうクラブの管理人
    りょう
    パルクール実践者/スポーツ運動学の専門家。 このサイトでは、パルクール初心者の悩みを構造的に解決する記事を中心に書いています。 身体の仕組みや運動学的な背景を もう一段深く知りたい人は、noteでも整理しています。
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