トレーニング知識・コツ コングヴォルトが怖くてできない人へ|初心者向け練習手順とコツ 2026年2月20日 ryo-22 コングヴォルトが怖くて踏み切れない。 足が引っかかりそうで前に出られない。 着手で失敗したら顔からいきそうで止まってしまう。 …
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