トレーニング記録 今日のトレーニング記録｜Day 1（自宅） 2025年4月6日 ryo-22 ひなたまご運動クラブ 🗓 2025年4月6日（日） 1. 今日のコンディション・ひとこと モンキーヴォルトに必要な脚力・足の引きつけ・体幹を養うのが今日の目的！ 休日で自宅にいたので …
トレーニング記録 「はじめに」— パルクールトレーニング記録、始めます！ 2025年4月6日 ryo-22 ひなたまご運動クラブ なぜこのブログを書くのか？ パルクールを始めたものの、練習の記録がないと自分の成長が見えにくいなと感じました。 せっかく始めた …
バレーボール 「オーバーハンドパスで9m飛ばしたい！」そんなあなたにおすすめの練習方法 2022年8月26日 ryo-22 ひなたまご運動クラブ バレーボールをやっていて「オーバーハンドパスが飛ばない」ことで困ることはないでしょうか。 オーバーだと遠くへ飛ばせないからアンダーで …
運動の基礎知識 なぜ「運動しなさい」と言われるのか 2022年1月15日 ryo-22 ひなたまご運動クラブ ひなたまご運動クラブのりょうです。 最近では運動が大切だよってことがいろんなところで言われているので、誰もがその重要性を理解していると思います。 世の中には「運動の大 …
Uncategorized 毎日の運動を始めるための、はじめの一歩☆ 2021年6月21日 ryo-22 ひなたまご運動クラブ りょうです。 「運動が大切だってことはわかってる！」 「わかってるけど始められないんだよなー」 っていう人、たくさんいると思います。 そんな人のための、運 …
Uncategorized 自己紹介 2021年6月6日 ryo-22 ひなたまご運動クラブ プロフィール はじめまして。 りょうと言います。 運動・スポーツに関することを本業としております。 専門種目はバレーボールですが、現在は幼児体育についても …
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