なぜこのブログを書くのか？
パルクールを始めたものの、練習の記録がないと自分の成長が見えにくいなと感じました。
せっかく始めたのだから、自分のトレーニングを記録して、モチベーションを保ちたい！
このブログでは、練習内容や気づき、成長の記録を発信していきます。
トレーニングの目的
今の目標は、ヴォルト系の技をマスターすること。
とくに「モンキーヴォルト」を確実にできるようになるのが第一ステップです。
そのために、基礎トレーニングと技の練習を並行して進めていきます！
なぜトレーニングを頑張ろうと思ったのか？
どうせやるなら、ちゃんと動けるようになりたい！
でも、基礎がなければ応用も難しいし、スムーズな動きもできない。
だからこそ、一歩ずつ成長を実感しながら続けたいと思いました。
それが一番楽しいはずだから！
トレーニングメニューの決め方
トレーニングメニューは、AIに相談しながら決めています。
自分の現状と目標を伝えると、「今日のメニューは？」に応えて、その日の練習内容を提案してくれます。
もちろん、すべてが正しいわけではないけど、
**AIの提案でどこまで成長できるのか？**という実験の意味もあります。
基本はこの2本立て：
✅ 基礎トレーニング（体幹・ジャンプ力・腕力アップ）
✅ 技の練習（ヴォルト系中心）
この2つを軸に、無理なく積み重ねていきます！
このブログでやっていきたいこと
- 日々の練習記録（やったメニュー・できたこと・課題など）
- 気づきや改善点（「こうするとやりやすい！」みたいな発見）
- モチベ維持の工夫（続けるためのコツなど）
これらを中心に、読み手にも役立つ情報として発信していけたらと思っています。
最後に：これからの意気込み！
パルクールは初心者ですが、地道に練習を重ねて、確実に成長していきたいと思っています。
まずは、モンキーヴォルトのマスターが最初の目標🔥
これからコツコツ頑張っていくので、どうぞよろしくお願いします！
